Kichererbsensalatrezept mit Blaubeeren

Erdbeer-Protein-Salat

  • 450 Gr. Driscoll’s Erdbeeren, portioniert
  • 3 EL Oliven- oder Avocadoöl
  • 2 EL Champagneressig oder weißen Balsamicoessig
  • 2 EL frischen Zitronensaft
  • 1 EL Dijon-Senf
  • Salz
  • Pfeffer
  • Gemischtes Grün nach Wahl
  • 40 Gr. Nüsse oder Körner
  • 400 Gr. Tasse verschiedene aufgeschnittene Gemüse (Rotkohl, Karotten, Gurken, Radieschen, Zuckerschoten, Paprikaschoten etc.)
  • 1 kleine Avocado, entkernt und in Scheiben
  • 35 Gr. Microgreens (Keimgrün) oder Sprossen
  • 1 Hühnerbrust (200 Gr.), gekocht und gehackt

10 min | 2-4 | andere gerichte

Strawberry
Kichererbsensalatrezept mit Blaubeeren
Strawberry

Große Schalen Grünzeug, knackiges Gemüse und sättigende Proteine garniert mit sommerlich leuchtenden Erdbeeren. Die Erdbeervinaigrette ist einfach unschlagbar und ohne Kochen gezaubert!

Anleitung

5 oder 6 Erdbeeren ENTSTIELEN.
Die Erdbeeren in den Blender oder die Küchenmaschine GEBEN.
Öl, Essig, Zitronensaft und Senf HINZUGEBEN. 
Auf höchster Stufe MIXEN bis alles gut miteinander vermischt ist.
Mit Salz und Pfeffer ABSCHMECKEN. 
Die Vinaigrette ZUR SEITE STELLEN.
Das Gemüse auf zwei bis vier Salatschalen VERTEILEN.
Nüsse oder Körner darüber STREUEN.
Hähnchen auf die Salatschalen VERTEILEN.
Die restlichen Erdbeeren ENTKERNEN und IN SCHEIBEN SCHNEIDEN
Die Salat mit den Erdbeerenscheiben GARNIEREN.
Vor dem Servieren Vinaigrette über den Salat SPRENKELN.
Die restliche Vinaigrette bis zu 4 Tage im Kühlschrank LAGERN.  
Den Erdbeer-Protein-Salat sofort SERVIEREN.
 

Leafs Strawberry

Beeren sind eher unser Ding, aber Cookies schmecken ebenfalls gut;) Auf unserer Website verwenden wir Cookies (nicht zum Essen), um zu gewährleisten, dass diese Website für Sie benutzerfreundlich, interessant und so relevant wie möglich ist. Bitte lesen Sie sich unsere Cookie-Richtlinien gut durch. Indem Sie diesen zustimmen, signalisieren Sie, dass Sie die Richtlinien verstanden haben und damit einverstanden sind.